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 ¿Qué es la Risoterapia?
 
Es una forma de aprender a ver las cosas desde una óptica positiva...ver el mundo con una sonrisa, nos da fuerza e ilusión para abrir nuevos horizontes, vivir una vida intensa, sincera y sana en lo personal, laboral y familiar.
 
 
Es una manera sencilla de mejorar nuestra salud, a través de sensaciones placenteras que nos permiten mejorar nuestra capacidad de sentir, de expresar sentimientos y emociones utilizando la risa como camino...
 
Efectos y beneficios
 
La Risoterapia nos ayuda, por medio de la risa, a eliminar bloqueos físicos y emocionales.
 
Científicamente se ha comprobado, que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios Fisiológicos:
 
  • elimina el estrés y las tensiones
  • reduce el dolor, la ansiedad y la depresión
  • favorece la digestión y la oxigenación
  • previene el insomnio, problemas cardiovasculares y respiratorios
  • favorece la liberación de endorfinas que producen sensaciones de bienestar...
 
También aporta grandes beneficios Psicológicos

 
  • reduce la angustia y el estrés
  • provoca un cambio de actitudes y refuerza el pensamiento positivo
  • une a las personas
  • facilita las relaciones sociales y afectivas
  • nos ayuda a vencer miedos y prejuicios...
 
 
En definitiva, la risa es la mejor medicina natural, no tiene contraindicaciones, refuerza la seguridad en uno mismo y la autoestima y nos enseña a vivir de una forma positiva, para sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás.
 
 
 
 
 
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