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Talleres de risoterapia

Los talleres tienen como finalidad:
  • reducir el estrés
  • olvidarse de los problemas
  • conocer gente nueva
  • quitarnos miedos y vergüenzas...
 
 
Y sobre todo
volver a sentir
a jugar y a reir
como un niño.
 
 
 
 
En el taller vas a encontrarte gente como tu a la que le gusta disfrutar de la vida y vivir nuevas experiencias.
La mayoría de la gente viene motivada por la curiosidad, las ganas de pasar un rato agradable y de conocer gente nueva.
 
Los grupos están formados por personas de distintas edades,
eso sí, con un espíritu joven
y con ganas de divertirse...
 
 
 
 
 
Como son

Los talleres de risoterapia son totalmente participativos.
La duración de los talleres es de dos horas.
 
La risoterapeuta no es una humorista que os hará reir.
Ella os guiará por las distintas
etapas del taller para que logreis,
como grupo y de forma individual,
sacar el niño que todavía llevais en vuestro interior...
 
 
Los talleres son distintos dependiendo de la necesidad del grupo, aunque su estructura es más o menos la misma:
 
  • Breve introducción a la risoterapia y presentación  en las que el grupo tiene la oportunidad de conocerse e interactuar, con el fin de romper el hielo y crear un clima de confianza.
  • Calentamiento y desbloqueo para liberar tensiones y preparar a nuestro cuerpo para la risa.
  • Dinámicas y juegos donde la risa y la carcajada alcanzan su máximo esplendor.
  • Relajación Reirnos a pleno pulmón es una experiencia fascinante pero a la vez agotadora.Después de haber estado casi dos horas riendo y disfrutando del placer de las endorfinas y la diversión de los juegos llega el momento de reducir la marcha y empezar a interiorizar nuestra risa para instalarla en nuestro corazón y en nuestra alma.
  • Evaluación y cierre
 
Todo esto se consigue utilizando diversas técnicas de cohesión grupal, musicoterapia, danza, teatro, juegos...con las que conseguiremos liberar la risa sincera.
 
Nos olvidaremos por unas horas de los problemas y del estrés y disfrutaremos de la sensación de bienestar que nos provoca la risa.
 
 
 
 
 
Qué hay que llevar
 
Para disfrutar del taller es necesario:
  • ropa cómoda
  • calcetines
  • camiseta de repuesto
  • un paquete de pañuelos (para llorar de la risa)
  • se recomienda dejar el mal humor en el cajón de la mesilla ya que después del taller estamos seguros de que quedará olvidado allí para siempre,pero si te lo traes  no te preocupes ya que de todas las maneras lo perderás en el taller
  • ilusión por vivir una nueva experiencia
  • y sobre todo ganas de pasarlo muy bien...




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